Scopri cosa devi sapere per perdere peso eseguendo le nostre app mobili

Per perdere peso utilizzando le app mobili, scopri ciò che devi sapere. Perché da un lato è vero che il jogging quotidiano è specifico per dimagrire, ma dall’altro le app per smartphone, pur utili, non possono fare miracoli.

Quindi, scopri cosa devi sapere per perdere peso eseguendo le nostre app mobili. Dalla loro vera utilità alle funzionalità e ai servizi offerti dalle app più avanzate.

Scopri cosa devi sapere per perdere peso eseguendo le nostre app per smartphone

Prima di tutto, ci sono diverse app mobili utili per l’allenamento di corsa. Molti di loro sono gratuiti e possono essere scaricati dallo store una mela Entrambi da App di Google.

Utilizzando abilmente queste app, puoi praticamente diventare il tuo personal trainer mentre corri. Può essere utile anche come spinta motivazionale per far fronte a inevitabili fatiche e momenti di difficoltà. Ad esempio, pubblicando i tuoi progressi sui social network. Lanciando sfide ai tuoi amici. Oltre ad ascoltare buona musica opportunamente selezionata.

Funzioni di base e funzioni distinte

Le funzioni principali delle app che aiutano nella corsa, così come per la perdita di peso, ti consentono di monitorare in tempo reale la tua traccia, la durata dell’allenamento, le calorie bruciate e la velocità.

Come accennato, se usi queste app con saggezza, sono in grado di trasformare gradualmente un semplice corridore in un vero corridore. Qualsiasi passaggio da breve a lungo e veloce.

Naturalmente, le app di fascia alta offrono funzionalità aggiuntive premium. Quest’ultimo è ovviamente pagato.

E una di queste funzionalità premium, e forse la più interessante, è quella che offre la possibilità di attivare un voice coach.

È inoltre possibile accedere a grafici e statistiche di dettaglio che traducono in dati i risultati raggiunti durante le sessioni di formazione condotte in un arco di tempo specifico e ben definito.

Senza dimenticare la possibilità di integrarsi con gli smartwatch. Una funzione molto utile per chi vuole allenarsi mantenendo attivo il proprio cardiofrequenzimetro.