Come aggirarlo senza andare a fare la spesa

Un esperto spiega che la cura per ristabilire l’equilibrio psicologico dopo questo brutto anno, segnato dallo stress dell’epidemia di Coronavirus, non è la spesa, ma qualcos’altro, più salutare.

Sicuramente molti di voi in questo recente periodo ripenseranno alle tante cose, abitudini che davamo per scontate fino allo scorso febbraio. Il solo pensiero di quello che è successo ci rende ansiosi. Anche per questo c’era Boom di meditazione.

Salute mentale dopo la pandemia: cosa possiamo fare per far fronte allo stress (meglio dello shopping)?

Fa Il vaccino tanto atteso sembra essersi avvicinatoPossiamo davvero tornare al lavoro Pianificare in anticipo, Dietro i muri di casa.

Durante questa pandemia si è parlato di guerra, forse usando un termine improprio perché questa strana situazione dovrebbe invece favorirla Valori come la solidarietà. Tuttavia, questo non può essere negato per alcune epidemie Il Covid-19 è stato l’evento storico più traumatico ad aver avuto conseguenze economiche, fisiche e psicologiche.

Mentre in Occidente affrontiamo la seconda ondata, fatichiamo a immaginarla in seguito, In Cina, invece, dove l’incubo dell’epidemia è iniziato e anche terminato prima, stiamo assistendo ad un periodo di revenge shopping (Revenge Shopping). Alcuni negozi hanno subito ridicole acquisizioni dopo il periodo di blocco.

Secondo Nadia Oliviero, Professore di Psicologia del Consumo presso l’Università degli Studi di Milano Bicocca, questo genere di corsa all’acquisto È una reazione a un periodo di astinenza forzata. La nostra passione ci spinge a prendere ciò di cui siamo stati privati Ha spiegato ad Agi.

Tuttavia, in Italia, dove c’è stato un aumento della povertà, L’isolamento ci ha portato, secondo l’esperto, A. I valori sono preferiti al consumo sfrenato Relativo alla cura di sé.

Anche la tensione sembra essere tornata ai livelli di marzoPertanto, accogliamo con favore qualsiasi azione che migliori il nostro equilibrio e la nostra salute mentale. Viaggiare può essere una delle migliori esperienze, Noi leggiamo Visione, In un pezzo ha collaborato al Club Mediterranée.

Secondo alcune recenti ricerche, che parlavano di soddisfazione per gli acquisti effettuati, risulta che le persone devono rappresentarsi Tendono a pensare alle esperienze E non la proprietà. E ancora, è stato scientificamente provato che gli effetti benefici del viaggio iniziano non appena si intende farlo. Aspettare un volo aumenta la sensazione di felicità.

E quindi Prendersi un momento per riprendere fiato, per fare una pausa, può aiutare a trovare nuovi suggerimenti per superare alcuni ostacoli grazie all’adozione di un nuovo punto di vista.

Inoltre, sognare o programmare una vacanza ci aiuta a liberarci dallo stress ea darci uno scopo. Il Imposta un bonus per le vacanze per aumentare il turismo Nel nostro Paese ho cercato di superare il forte calo dei ricavi in ​​questo settore.

Finalmente, Viaggiare non risolverà tutti i problemi, ma sembra essere un grande piacere per tutta la mente.

Unimamme, hai programmato un bel viaggio quando sarà possibile? Dove vuoi andare?